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2011陽金P字山道 -初冬競賽

  今年的出發點跟去年一樣是在天母運動公園,一群人繞著公園的步道出發秩序還算不錯,一開始二公里多的平路剛好是熱身區,讓冷掉的身體再度熱起來,開始的第一坡大家都很保守,另一個原因是車子很多,不管大車小車,大家都擠在小小的仰德大道,這時對大功率的人比較有利,他們可以輕快的超車躲過車陣,再依自己的節奏騎,像我是小功率只能在車陣中慢慢的向前行,第一坡比我平時多花了十分鐘,為了彌補多消耗的時間,第一休息點我就沒停,還好這是我預定的模式,因此多帶了水及食物!


 
  今天的氣溫很低,因此穿了冬天的車衣,但是爬坡的時候真的是很熱,全身都溼了,還好有加帶風衣,在下坡時可將冬天車衣的鍊條拉開再加風衣也可擋一下寒風,第一坡的下坡是約十七公里的長坡,以前就知道我下坡比較慢,但是今天我才知我是慢的離譜,十七公里的下坡段,我是被一批批的人群輾過,沒一千也有七八百!只能對自己說安全就好,可是我今天下坡也比平常快不少!

  下到金山後,昔日熱鬧的小七,今天也反常了,可能大家都要爭取自己的好成績,因此小小十分的休息都是要珍惜的,努力吧各位車友們!

  第二坡前半段(萬里到大坪國小) 有兩段比較陡一點的坡,一段就是過了磺興橋 , 另外一段就是天祥寶塔前,還好第二休息點是設在天祥寶塔及大平國小中間,爬完陡坡馬上就可以休息!這休息點是必到的休息及補充點,因為能量用得差不多了,水也沒了,此時再不補給下面路段身體馬上就會抗議,因此很少有人在這裡路過不停的!


  第二坡的菁華區是在上風櫃前的三公里處,因為大家都心有數,因此在北28十三公里處大家都在此休息拉一拉筋,舒緩一下肌肉,準備攻上第二坡的最後三公里,更精準的說此三公里挑戰最高的點是在北28十四點五的地方,長約二百公尺坡度在14-16%之間,說陡也不是特別陡,但是會從此方向上來的人大都是騎了很長的路不然就是爬了不少坡,因此此坡就變得不容易了!




風櫃嘴下坡一樣的慢,前後都沒人!
 
  以前風櫃嘴也是有名的市場地,但今天大家也都是停下來穿穿衣服就繼續走人,這一路下坡又是六公里,當然又是一路被超!下了風櫃嘴後很快的就來到了今天最後一個補給點,這個補給點不錯,有粥可以吃,吃下熱熱的粥又是精神百倍往前走!


國際電台的轉彎處,
 
  對於第三坡的惡名大家都有耳聞才對,到不是他特別陡到那裡去,而是他是在第三坡,在平時已有相當的難度,更何況在經過二個坡一千多公尺的瀝鍊之後,他的難度就更增加了,此時大部份人馬都已精疲力竭,有的是保留最後的一點點精力,要去對抗最後的大陡坡,那是惡魔級的,只有經過最後惡魔的洗禮,你才可以說你完成了P字山道!
 

  第三坡其實可以分為三小段,第一段為平等國小,第二段為國際電台後的軍事單位,第三才是最後攻擊的惡魔坡冷水坑三公里坡,將坡分為三小段後再慢慢攻下心情會好很多。當然每年在最後一段牽車的人不少,尤其成績在五小時以上的人牽車比率更高了,在我在上第三段時,牽車收幾乎達到九成!
 



終點前約五百公尺前被"單車道"攝影團隊補捉到的身影,此時快到終點,因此心情非常好, NeverStop 永不放棄-挑戰陽金P字山道的完成紀錄要到手了,今年的第二場山路賽!

最後以5:35:55完賽!
 
  這成績跟我預期的差了五分,雖然不是很好,但比二年前小測時應該是好很多了(繼續找相片去)。

 
 

 
下一場戰役是二週後的富邦半馬,可是最近都沒練怎麼跑!



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