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坪林106乙逆走

 
  今天的狀況不是很好,在北47花了不少的時間,不只速度拉不起來,連心跳數都超過了LT值,到了小格頭也不敢休息太久,怕自己反悔不走了,所以一鼓作氣往坪林下滑,反正下滑到坪林之後也由不得我了,只能往前走,頗有壯士斷腕的決心吧!
  到了坪林之後去小七補充一下能量,讓自己體力稍為恢復一下,順便欣賞一下風景!準備面對今天的最大考驗!坪林區目前是北台灣很重要的水源地,因此保育得很好,清澈的水流中有不少的魚蝦,另外當地的綠茶更是此地的強項,有空可以來此休閒遊一遊,自從國5開通之後,當地正面臨轉型的壓力!
  休息夠了就要開始享受今天的正餐106乙!
 


  看到這一張坡度表就知道我已完成了攻頂,雖然事先已知道一開始的第一段坡很陡,但是沒親自走過真的很難體會,直到碼表上的坡度一直往上衝,心跳值也頻頻破表,才真正體會別人國罵連連的感覺,但是我是連國罵的心情都沒,因為我必須在速度及心跳間取得平衡,速度稍快心跳會太快,太慢又上不太去,一路上就在這樣調整中慢慢龜上去,以這樣的坡對我來說應該是已到極限了!
  
   沒從坪林逆走106乙且有自虐傾向的人,強烈建議你一定要親自走一次,包君滿意。從分析圖可以知道,一開始的前1.5KM就是很富有挑戰性的陡坡,大都在15-17%左右,那是什麼樣的坡呢,風櫃嘴萬溪小吃前的髮夾彎就是17%,想像一下17%左右的坡連續1.5KM的感覺是怎樣!其間雖有一些段落是在8%上下,但是那是給你小作休息的;第二小段1.8到2.5KM是全程唯一可以休息的小下坡段,在此一定要好好調整一下體能;第三段為2.5km到5.4KM又是基本8%以上連綿不絕的陡坡,且難度更甚於前坡,因為此時肌耐力已幾乎耗盡,全程8%以上的坡佔了57%以上,4%-8%佔了約30%。在我已將十八般武藝全上場,心跳表也幾乎破表後,好不容易看到了一尊尊的尊者在兩側迎接毅力不搖的挑戰者,最後好不容易花了四十多分才攻下5.4KM的106乙,比6.4Km的風櫃嘴花了更多的時間。

  此行坪林往106乙的方向,只見有車友從山上下來,但是都沒看到往山上的人,不是我太慢就是這個方向上去的人真的比較少!

  雖然知道沿途的茶園及風景很美,也很想下來照一照看一看,但是我實在不想下次再來玩一次瘋人坡,因此我要一次就給他上去,免得下次要再來一次,這裡的好風好景只好等下次休閒騎時再來照一照了!


上到106乙已是氣喘噓噓!猶如劫後餘生,剛剛如何上來的已不清楚了,沒走過106乙的人可以來體驗一下正上反上的不同,你一定可以得到腦內啡的正向回饋!

下到石碇,看到國5,從下往上看還真壯觀,因為要趕路回家,所以路上也沒多作停留,直接越過深南路回家,很巧深南路所花的時間跟上一次差一秒!


 
  這一4P的路線真的很優,包含了小坡、長緩坡及陡坡;對肌力、肌耐力及心肺功能都是一大挑戰,歡迎有緣人享用,不過為了膝蓋的健康,這種陡坡的組合還是偶而為之就好了!但肌肉發達的人就另當別論了!



 
  這一張圖幾乎跟上次一樣,但是感受是完全不同!看看上面的圖形還真的像一隻鞋子,連同上一次的剛好一雙!以時間來看,今天雖然快一點,但是可能是休息少一點的因素,因為深南路回去的時間跟上一次只差一秒,可見這些成績應該是我的底,不容易再進步了!
 
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