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2010 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺 挑戰曲

  NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺,全程路線為 - 埔里地理中心碑(里程0K/海拔450M)→人止關(16K/790M)→霧社(22K/1170M)→清境(2...
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漫步在雲端 - 太平山

   武嶺挑戰賽的訓練計劃,本週進入了模擬考階段,以前都是以多個山系組合起來訓練,但是最長的坡也只有十多公里,且因有下坡緩和,因此強度實在不能跟連續四十公里長坡的武嶺相抗衡,在北部能找的也只...
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2010 北宜公路經典挑戰賽

  『北宜公路經典挑戰賽』由中華民國自行車協會主辦,路線為 北縣新店國小→坪林→石牌縣界紀念公園→台九線69K處(折返)→二格公園廣場(全程105公里,爬升19...
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2010 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺 訓練曲

  NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺,全程路線為 - 埔里地理中心碑(里程0K/海拔450M)→人止關(16K/790M)→霧社(22K/1170M)→清境(2...
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40℃ 下北宜縣界來回

  為了『北宜公路經典挑戰賽』我跟kevin找了某車店要一起去訓練北宜縣界來回,但是偏偏幸福山港晨騎組的五分山行程也很可口,因此決定了前半部跟幸福山港到南深路及石碇的小七,另外將Richard阿文帶去...
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美哉!北橫

    北橫是單車界三橫一豎、一日雙北成員之一,早期是很多人想挑戰的路線,最近已不若一日雙塔有名,但是對我輩而言仍然是期待已久的路線,早在年初就與Kevin開始籌劃,包括路線的訂定、補給等等,最重要的...
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單車基礎訓練

  這可能是很好笑的主題,車子拿來騎就是了,那裡有那麼多的學問,但是就在我小折及公路車分別騎了一年之後才發現學問真的不少,為什麼練了半天的坡成績總是固定在那邊?不退步已經很好了,不要談什麼進化了,為什...
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內楒仔腳產業道路 - 二格頭

(本日相片由幸福山港阿三哥所提供)  本來只是很單純的陪kevin去繞一繞,測一下他的新座墊是否能解決背及腳痛,但是上到南深路頂時剛好遇到幸福山港的大隊人馬在那裡休息,因此臨時被抓公差參與他們今日未知...
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坪林106乙逆走

  上次 北106乙到坪林趴趴照 從106乙下到坪林時發現從坪林逆走106乙是頗有挑戰性的路線,回來查了一下網路相關訊息,也大致認為是一條國罵連連的路線,因此今天安排了與上次相反的路線  南...
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金龍產業道路 - 碧山巖

  偷閒的上班日,打算來一趟晨騎,金龍產業道路是騎公路車以後就沒再探訪的路,今日抽空來走一走,鑑於入口點離家太近了,熱身不夠就要上大坡不是件好事,特地繞了一下大湖公園,寧靜的大湖公園以前都沒發現她的美...
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